Terapia para la ansiedad y el estrés
Aprende a manejar la ansiedad y reducir el estrés con técnicas basadas en la psicología cognitivo-conductual y mindfulness.
Mejora de la autoestima y confianza
Fortalece tu autoconfianza y cambia la percepción que tienes de ti mismo a través de sesiones centradas en el autoconocimiento y el crecimiento personal.
Gestión emocional y cambios de vida
Te acompaño en momentos difíciles para que puedas adaptarte a los cambios, superar bloqueos y encontrar nuevas perspectivas.
Al principio dudaba en acudir a terapia, pero desde la primera sesión me sentí comprendido y apoyado. He aprendido a gestionar mis emociones y mejorar mi autoestima.
Alejandro Molina
Las sesiones con Cristina han sido un punto de inflexión en mi vida. Me ayudó a manejar mi ansiedad y a encontrar herramientas para afrontar el día a día con más tranquilidad.
María Gonzalez
La terapia con Cristina me ha ayudado a superar una etapa difícil. Me dio herramientas prácticas y me enseñó a cambiar mi forma de ver las cosas. La recomiendo totalmente.
Samuel Martínez